El que le dijo que comprar buena PSU era gastar plata al pedo le mintió, al punto de que le hace arriesgar el resto del hardware.
Cuando dice "compro genéricas porque se me queman". Se te queman las genéricas.
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Tortuga , preguntale a tu amigo cuantas veces por año arregla el televisor, el equipo de audio, o incluso la heladera.
Una buena fuente va a tener buena protección ovp/uvp (variaciones de voltaje alto/bajo), y lo normal que podés tener con un problema de tensión es que se te apague la PC (antes de que se te joda nada).
Una fuente buena no se le va a joder con típicos problemas de tensión residenciales. (un rayo sería no-residencial)
Después, como han dicho acá, invertir en regular voltaje (desgraciadamente tampoco cualquier PSU), es muy bueno y válido. Pero incluso empezaría por comprar una buena fuente. Me dá la sensación de que nunca tuvo una buena fuente.