es la unica forma de quemar grasas

En vez de utilizar principalmente glucosa tu cuerpo se alimenta de cetonas, consumis la grasa que tenes acumulada. Es el estado metabolico en el que nuestros antepasados vivian todo el tiempo, la vida moderna la asocia equivocadamente a la desnutrición. "entras" en cetosis despues de no haber comido por 3-4 horas o teniendo una dieta baja en carbohidratos, por eso si queres adelgazar es importante no comer un poco cada un par de horas, eso lo haces para mantener tu peso.

Viste el aliento que tenes cuando recien te levantas? Se llama aliento acético o cetónico y es justamente por las cetonas en tu torrente sanguineo