a no ser para fisiculturista y/o fitness no amerita
~20-25% de grasa es una meta saludable y posible, no hay que inventar nada ni arriesgar la salud para eso (después factores como la edad y genética andan en la vuelta también)
a no ser para fisiculturista y/o fitness no amerita
~20-25% de grasa es una meta saludable y posible, no hay que inventar nada ni arriesgar la salud para eso (después factores como la edad y genética andan en la vuelta también)
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