Jajaja. No. Las bacterias que tenemos en las tripas se benefician de determinados tipos de alimento y hay teorías explorando la posibilidad de que estas intervengan en los mecanismos de recompensa de nuestro sistema nervioso para promover determinados hábitos. Por eso entre otras cosas se están probando tratamientos de transferencia de materia fecal entre individuos.
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Esto. Si recuerdo bien Magnus es científico y debe estar mejor preparado que la mayoría de las personas para conseguir información y decidir lo que consume, pero siempre es mejor consultar con un especialista; si la evaluación no nos convence, consultar a varios, porque son profesiones como cualquier otra y hay profesionales buenos, malos y regulares en su trabajo (más allá de lo que puedan o no saber).
quam minimum credula postero.
Acá tenés un químico que sabe que mierda hacen todos esos fármacos. A algunos los ayudan, a otros no. El tema es que suelen recetarte Inhibidores Selectivos de la Recaptación de la Serotonina, cuyos efectos secundarios a veces superan los beneficios. De hecho hace mucho estuve con esas bostas y lo único que me hizo fue estabilizarme emocionalmente un poco, sumado a un aumento de peso que borra todos los beneficios.
Basicamente la unica mierda que me levanta de verdad son las anfetaminas (self-tested), pero son pan para hoy y desnutrición para mañana...
PD: Yo busco en papers no en páginas random de internet, los médico igual saben más de diagnósticos y de tratamientos, que yo en realidad se más bien qué hace cada cosa.
Última edición por Magnus de Tiberis; 12-11-2019 a las 04:58 PM
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Capaz ya intentaste, pero hacer ejercicio y dormir bien es algo que a mi me ayudó un montón con el tema de la depresión. Cuando hablo de hacer ejercicio, me refiero al aeróbico, salir a correr o andar en bici, y no me refiero a salir tipo a pasear, sino salir a tratar de agitarme mucho, realmente esforzarme y empujar mi rendimiento.
No es bolazo, ayuda, he leído como correr se usa como tratamiento para el trastorno depresivo mayor.
Igual sí, siempre es mejor acudir a un profesional que te pueda ayudar.
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Me había olvidado!
Tengo congelados unos probioticos que me regalaron el verano pasado. Son unos bichitos que los fermentas tipo yogurt y lo tomas como una gaseosa semigasificada luego. Los hago con agua y frutas cítricas, y la verdad para el verano es rico de tomar!.
Kefir de agua se llaman, pero se pueden hacer con leche y otras combinaciones. Los deje de hacer porque llevan mas trabajo que tener un perro u.u. Es como un tamagochi IRL, y no tengo paciencia para eso. Los tenes que hacer "eructar" cada tantas horas, y solo usan agua mineral, no podes tocarlos con metal porque los matás, y cada 48 horas máximo tenes que repetir el proceso para recolonizarlos. Pero voy a volver a probarlos ahora que están haciendo días lindos justifica tomar limonada con gas :3.
edit: le creo porque esta bueno... ñeeeee
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