Cita Iniciado por hetfieldguy Ver mensaje
Por acá tenis también, retomé después de haber dejado unos años por la Facultad, clases una vez por semana los sabados y mecho algún partido entre semana. Y bici como medio de transporte, hace pila que no hago salidas tipo entrenamiento.
Mi idea es sumar algo de fierros/calistenia como para mejorar en fuerza y masa muscular, pero ya veré en donde lo mecho.
Ojo con los fierros si jugas al tenis, te quitan movilidad y quedas re duro, yo desde que dejé de hacer fierros y empecé a hace R&S (Rowing & Skierg) que es remo y skiergs con bloques de funcional mejoré muchísimo en la cancha