Creo que faltan un par de datos del susodicho, edad, peso y altura. Creo que no hay que dejarlo fuera de la ecuacion lo mismo que el objetivo, cuanto quiere bajar o pesar.
Yo estoy haciendo dieta para subir, no voy muy estricto aun es complicado a veces con los tiempos. Pero es algo ajustado a mi cuerpo y metabolismo.... y bolsillo XD
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