Gente, buenos días a todos/as. El motivo de este post es simple.

Por mas que he leído innumerables post en la web de como evitar esguinces, muchos de estos post siento que no me sirven de nada. Por eso les pregunto a los que acá han jugado al fútbol 5, fútbol 7, fútbol 11, etc: como han echo para evitar los esguinces, o si los han tenido en alguna oportunidad como han echo para después prevenirlos?

Porque en la web hablan de vendas comunes, elásticas, que tobilleras con o sin velcro, que las famosas vendas kinesiologas o neuromusculares( esas que son de colores )... En lo posible brindenme alguna ayuda y/o consejos. Tengo ganas de volver a jugar fútbol 5, pero no quiero volver a tener otro esguince.

Saludos.