Yo tenia entendido que ganar musculo y perder grasa a la vez era muy dificil , y que lo mejor es separar en dos etapas, una de volumen y otra de definicion, capas @Salvo sabe respoder eso
Yo tenia entendido que ganar musculo y perder grasa a la vez era muy dificil , y que lo mejor es separar en dos etapas, una de volumen y otra de definicion, capas @Salvo sabe respoder eso
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