Dieta veraniega?, whey protein?

[Thalios]

Si dormis solo si :P

[Petrypt]

Es verdad, pierde credibilidad con eso, pero no son el unico blog que habla de esto.
Cada vez se habla mas a favor del ayuno intermitente, como que se esta poniendo de moda, ya va a salir algun articulo en blogs importantes como vitonica o algo de eso.

A mi me gusta bastante el blog de Fitness revolucionario, pero que yo sepa no tiene títulos de nutrición o de salud no?
A mi lo que me ha funcionado mejor para bajar de peso ha sido la opción de comer cada 3-4 horas más o menos, aunque por mi trabajo me hace falta .