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Master of the Wind
Otra cosa, que no tiene mucho que ver con la pregunta original: dale una chance a los fierros. Es un embole si no te copa, si. Es repetitivo, si. Pero para mi, que hace unos cuantos años hago boxeo, Muay Thai, he probado funcional, y los fierros los tuve como 15 años abandonados, no hay como los fierros para obtener resultados. Yo nomas en setiembre volvi a meter fierros, porque ya estaba con unos cuantos kg de mas (estaba pesando 125 kg), ya venia haciendo Thai y un poco de funcional algunas semanas, y para mi no bajaba tanto de peso. De setiembre para aca baje 30kg, ahora estoy en 95, y estaria mejor si no es porque en enero pase unos cuantos dias sin entrenar por vacaciones de mis hijos y jodas varias, mejore mucho la postura, siento mas energia y fuerza. Voy de lunes a sabado, busco algun horario que tenga respecto al laburo, meto un poco de thrash metal para motivarme un poco mas y sale con fritas. Hay mucha idea de que los fierros son para quedar grandote musculoso y deforme, pero para nada es asi, todo lo contrario, de hecho las artes marciales las baje a 2 o 3 veces por semana por tema de tiempo y no note peor rendimiento ni aumento de peso. Ejercicio aerobico esta bueno para complementar, pero al menos para mi no deberia ser lo principal.
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