X eso decía q hay q tener cuidado con las dietas.... Hay q medir las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas.... Una persona de 100k q hace pesas 4 veces a la semana y mete 2 días de cardio no puede hacer la misma dieta q uno de 75k q sale a correr 3 veces a la semana... Por decir algo.... Todo depende el peso y el entrenamiento q se haga

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