Dieta veraniega?, whey protein?

[DT-Agus]

1.80 y pesas 62!!! Su eso no es flaco yo soy obeso

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Estas en la lona si pesar eso. Yo mido 178 y pero 87 kilos igual me gustaría bajar a 80 o 78

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1.80 y 62 kilos, paraaaaaaaa!!! Yo mido 1.82 y ando por los 80kg, un poquito mas capaz 82-83, hace tiempo no me peso, no tengo mucha definicion, nunca baje de los 78kgs

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Sumo a lo que vienen comentando que un consejo "saludable" es no darle tanta importancia al peso en si, si no mas bien a como uno se ve, parecera una boludez pero es algo muy serio y que la gente olvida de a ratos...


Por ejemplo yo mido 1.82 digamos y estoy pesando 87kg, segun lo que comentan algunos podria o deberia ser/estar medio gordo/pasado y no..


Tendria que bajar algun que otro loki pero no porque pese 87 si no porque soy consciente de que tengo 2kg de grasa mas(malditos postres y muzza del sabado), mi % de grasa esta lejos del 12-15%.

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