Cita Iniciado por Guille Ver mensaje
yo retomé hoy despues de dos semanas y media sin ir y me sentí un gordito inutil... es increible como te des-aceitas si dejas de ir un par de semanas. si estabas levantando 80 kg de hombros o pecho tenes que bajar a 60 porque no te da la nafta. terrible disciplina.
80kg de hombros? paraaaaa, que ejercicio? o lo pusiste de ejemplo noma?