Cita Iniciado por Salvo Ver mensaje
@Matu_Bolso el ejercicio cardiovascular es para quemar, caminadora, bici, eliptica, etc. El resto no.
@eelnico09 en efecto el gym es un complemento para la dieta, sobretodo si tu objetivo esta fuera de la competenvia
Pero arriba dijiste que el gym es un complemento para acelerar la quema de grasa y calorías, en todos lados dice que fierros también quema al usar los músculos.


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