Cita Iniciado por DT-Agus Ver mensaje
En esas 6 horas sin comer lo unico que estas haciendo es generando grasa... :S

De cena te recomendaria pollo/pescado con abundantes hortalizas (zapallito, zapallo, repollo, zanahorias, remolacha, etc)
Este blog lo llevo leyendo hace semanas y el tipo tira algunas cosas que te dejan pensando (No digo que sean verdad ni me la juego) es interesante de leer:

http://www.fitnessrevolucionario.com...-intermitente/